頭皮の対応

子供の頃からアトピー性皮膚炎があり、年齢とともにおさまってきたのですが、逆に30代後半から頭皮に課題を抱えるようになってきました。もともと、髪の毛も短かったので大きな問題もなかったのですが、少しずつ髪の毛を伸ばしたことも問題だったのかもしれません。

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特に冬場になってくると頭皮が荒れてきて、赤みがさしたり頭皮湿疹が出たりと言うことで、対策のために風通しを良くしようとして髪の毛を短くしようとしても、髪の毛が少しずつ薄くなっていることもあり頭皮が透けて見えるので恥ずかしくてできないと言う状態。皮膚科に行っても、体質改善を行わなければすぐには治りませんと言う事だったので、今行っているのは刺激物である辛いものを控えたり、アルコールを控えて新陳代謝を抑えたりと言うことです。

そして髪の毛もできるだけ短くすること、シャンプーも植物繊維のものを使うようにして肌に影響があるものは極力避けるようにしています。夏場になると自然に治ってくるのですが、どうしても秋口からフケが出たり湿疹が出たりと言うことで年齢とともにこの症状がきつくなっている気がします。体質を変えなければ無理だと思いますので、根気強く付き合っていこうと思っています。

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