目指す小顔とお肌のたるみ

お肌がたるんでくると、どうしても老け顔に見えてしまうので、私にとってお肌のたるみは、特に嫌な加齢肌トラブルのひとつでもあります。
まだ、私はそこまでひどいお肌のたるみではないのかもしれませんが、明らかに二十代のころの自分自身のお肌と比べてみると、なんだかお肌がたるんできているなぁと実感してしまいます。

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しかも、最近ちょっと体重が落ち始めると、一番最初に顔の頬から痩せこけていきます。そうなると、より肌のハリが足りなく感じてしまい、たるんだように感じてしまいます。
もちろん、小顔は目指すところですが、そのために頬が痩けてしまうような痩せ方をしてしまうと、どうしても老け顔になってしまいます。

お肌の加齢というとのは、本当に思うようにならない困ったものだと実感しています。潤いのあるふっくらとしたお肌を目指したいのですが、どうしてもお肌の老化でたるみが気になってしまうし、少しでも小顔になりたいと思いますが、40歳が近いこの年齢になると、小顔になるための努力は見えかたによっては、貧相でやつれてしまったようにも見えます。

上手くお肌のたるみ対策をしつつ、老け顔に見えない小顔の作り方があれば、ぜひ努力していきたいものです。

若い時の肌はもうないんです

私の肌の悩みは、ずばりシミです。

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どちらかといわれれば、肌は白くて強く、思春期は特に念入りにケアしなくとも、それなりに羨ましがられるほどでした。

今思うと当時の自分を説教したいのですが、中高時代はこんがり日焼けした同級生に憧れて、体育祭や陸上大会では日焼け止めを塗らずに真っ赤になるまで積極的に日焼けをしていました。むしろそれが若者の生き方!青春!とまで思っていましたね…。当時の行いが26歳になった今、鼻や頬の高い位置にシミとなり返ってきています。

今更遅いのですが、当時周りの友人が念入りに日焼け止めを塗り、日傘をさして登下校していたのを、自分も取り入れるべきだったと反省しています。

今では顔にできたシミを隠すために、ファンデーションを塗る毎日ですが、シミは隠れるものの、今度は乾燥に悩まされます。悩みは尽きないものですよね。朝は納得がいくメイクでも、午後になると乾燥しカサつきはじめます。冬場は油断すると皮むけするくらいです。保湿するためにフェイスミストを持ってはトイレへ駆け込み、メイクを直し、またカサつく頃に確認する、そんな毎日です。

メイクを落とすのは大変ですし、調子が悪いと赤みが出たり毛穴汚れにつながったり、悪いことの連鎖がとまりません。

全国の特に何もしなくても肌が白くて強い女子たちに伝えたいです。

「努力した人が、将来1番綺麗なんです。」と。

アトピー肌の悩み

私の人生において肌の悩みはつきません。https://tips.jp/u/sayurin/a/hadanature-rv

私は中学生の頃に酷いアトピーに悩まされました。

顔を洗えば洗うほど顔はヒリヒリ赤く腫れあがり、なんとかしようと思ってエステなんかに通ってしまいますます酷くなってしまった経験があります。

アトピーの辛さは顔が24時間痒いということがあります。粉が吹いていて肌の厚さが薄いことがなんとなく他の人に比べて感じます。

成人してからだいぶ顔が落ち着いてきたと思いエステ体験を申し込みカウンセリングしたところ「あなたの肌では施術はできません」と断られたことがあります。

ショックでした。摩擦が一番良くないのはわかっているのですが、寝ている間にかきむしってしまい爪の間に血が混ざっていることもありました。

おまけに高校生の頃お弁当屋さんでアルバイトして油物ばかり食べてニキビだらけになってしまいました。

なのでアトピーの方の辛さもニキビの辛さもわかります。

今はだいぶ落ち着きましたがやはり痒いことはあるのでたまに皮膚科に行って軟膏とアレルギーを抑えるお薬をもらうのですが、かゆみを抑える薬は存在していないそうです。年齢による肌の衰えもありますが、そんなことよりかゆみだけは辛すぎるので切実な悩みです。

泡で洗う。洗い過ぎない。色々なスキンケアは必要ない。という結論に達しています。

マスクによる肌荒れについて

このご時世なかなかマスクを外せないため、それが原因で口周りがとても荒れてしまいました。ドクターケシミー

はじめは水疱のようなものができ、あわてて皮膚科に駆け込むとマスク荒れによるものだという診断でした。

しかし、マスクを外して行動することができないため悪化する一方。水疱に加えて、唇の腫れや、顎周辺のニキビでも出てきてしまいました。解決するために、まず取り組んだことはマスクの種類を変更することです。

それまでは不織布マスクを使用していたのですが、汗の吸収に難ありということで、シルク製のものに変えました。価格は高めですが、実際につけてみると一目瞭然。通気性もいいですし、化粧もあまり落ちていないと実感しました。それだけでも幾分か肌はマシになったように思います。次に取り組んだのは基礎化粧品の見直しです。

すべてオイルフリーのものへ変更し、とにかく肌への負担を最小限にしました。特に良かったのがキュレルシリーズです。今までの製品だと、荒れている部分に触れると痛かったのですが、キュレルに変更してからは沁みなくなり、肌への優しさを実感しています。まだまだ完治には時間がかかりそうですが、マメにマスクを外す、汗をこまめに拭き取るなど自身で気をつけれることをひとつひとつ実行していこうと思います。

妊娠と肌荒れ

こんにちは。私は2児の母です。

私が妊娠中に経験した肌荒れのお話です。

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元々アトピー体質で肌荒れはしやすいほうでした。

手荒れは年中、ほかにもあせもができたり乾燥で皮がむけたり…

そして妊娠中、2回ともでしたが肌荒れは更にひどくなりました。

一番悩まされたのが顔がかゆくなってしまったことです。

特に目の周りでしたが、かゆくてかいて赤くなって、皮がむけての繰り返し。

お化粧をすると余計に荒れるけれど、仕事をしていたのでしなくてはならないし、

マスクもしていたので余計に刺激になるしで悪循環でした。

顔が荒れていると人目を気にしてしまい誰にも会いたくない!と妊娠中はずっと思っていました。

保湿をしてもだめ、ケア用品を変えてもだめ、産婦人科でもらった薬は効かなかったし、かなりストレスでした。

出産後もしばらくは悩まされ、落ち着いたころには目の周りの赤みは消えず、

小じわが増え、くすんだ感じになってしまいました。

年子だったので顔が落ち着き始めたところで2人目妊娠してまた繰り返したのでずいぶんと顔が老け込んだなあと感じます。

今はもう落ち着いてかゆくなることはあまりないですが、やはり赤みは気になるしお化粧をしていないと暗い顔だなあと悲しくなります。

今思えば、1人目妊娠中からちゃんと皮膚科に行って薬を処方してもらえばよかったなあと思います。

妊娠中でも使える薬はあるのでもし妊娠中の肌荒れに悩んでいたら一度皮膚科で診てもらうことをおすすめします。

夏という名の肌にとっての地獄の季節がやってきた

そろそろ梅雨が明けて本格的な夏がやってこようとしていますね。夏の青空は見ていて気分も晴れやかになります。

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ところが夏の晴天はお肌にはあまり優しくありません。強い日差しは肌をジリジリと焼き、日焼けやシミの原因にもなりますし、体温よりも暑い気温によって汗が滝のように流れて、ニキビの原因となるアクネ菌が発生しやすくなります。ウォータープルーフ対策をしているはずの化粧も尋常じゃない汗には意味をなさず…。特にマスク生活を強いられる昨今、歩いているだけでマスクの内側に汗が溜まって気がつけばアゴ周りにニキビが複数できてしまっているといった始末。殊更オイリー肌な私は、家事をしているだけで汗が吹き出し常に肌がべたついてしまっています。夏の掃除機かけなんてまさに拷問的です。

外にいる時は制汗シートで肌を拭き、家にいる時は小まめに顔を洗うようにしていますがそれでも増え続けるニキビ。汗を拭きながら「これは肌も荒れるわ」と自分の肌を見ながら、肌に向って「ごめんね~」と謝る日々。夏は四季の中でも一番お肌のトラブルが起きやすいように思います。

アクネ菌予防の洗顔料を使ってみたりもしていましたが特別な効果はなく。汗をかきやすい夏に、何か効果的な洗顔料はありませんでしょうか。

アトピー性皮膚炎

タイトルにある通り、私はアトピー性皮膚炎です。一番辛いのが、常に痒い!頭、顔、腕、お腹、背中、足と常に掻いています。いけない事だと分かっていますが、無意識に掻いていて、寝ている間はボリボリ掻いていて朝起きたら、出血してるし、引っ掻き傷はあるし、大変です。

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何度かタオルで手を縛ってから寝てみましたが、もちろん、起きた時にはタオルは解けており、指先の爪には掻いた跡がありました。その他、一番ショックだった事は、腕飲食店で働いていた時、「あなた手掻き過ぎ。」とお客様からクレームを貰った事があります。

しかし、自分では無意識であった為か、「え?掻いてたの?」って感じの事がありました。アトピーだから許して欲しいという気持ちはありましたが、そんな事はお客様には全く関係ない事なので、少しでも掻いてはいけないという事を意識して仕事をする様になりました。

アトピー性皮膚炎は良くなる事はありますが、直りません。私は飲み薬の他に塗り薬3種(頭・顔・体)とヴァセリンは常に手の届く所に置いてあり、痒くなったら薬を塗るようにしています。しかし、これから暑くなってくると汗が原因で体が痒くなってしまいます。夏が過ぎると、今度は冬です。冬は乾燥してそれはそれで痒くなるので、本当に年中通して辛いです。

左右の肌の明るさが違う時の対処法

左右の頬を比べた場合に片方の影が強い、そういうお肌の様子は左右の違いが原因かもしれません。歯の治療、噛み癖の問題など、日常生活での癖、習慣が影響しているのです。明らかに差があるという場合は、ケアもそのうちの1つ。

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左右の肌面積の差を解消させるには?

右と左で肌面積が違い、ファンデーション、下地の分量も差が生まれてくる場合は、骨格の差が考えられます。骨格そのものに左右で差がある場合は美容整形が視野にはいってきます。美容整形を頼ってまでということなら、自宅でできる予防法で取り組むようにします。マッサージで体液を流し、むくみのないお肌へと導いていく方法、保湿で予防、例外としてヘアメイクでカバーしていく術もあります。

マッサージに期待できること

フェイシャルトリートメントは顔の体液を促し、小顔に見せたり、むくみを解消させていくということが期待できるのです。小顔やむくみの解消とは本来の自分が持つ状態に戻るという意味。日々の疲れによる顔面疲労を取り除いていくと本来の肌に生まれ変わるはずです。

マッサージに期待できること、保湿、ヘアメイクと複合的にケアすれば大変ですが、するとしないでは雲泥の差、ぜひ試してみて。

冬になると乾燥と小じわ

中学生の頃、あぶらとり紙が流行っていて、休憩中みんなと一緒に使っていたのですが、全然脂がとれないという、この頃から脂が少ない肌質でした。そのため、若い頃はニキビ、吹き出物が全然できなかったのでみんなから羨ましがられていました。

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苦労もしなかったので、スキンケアに興味を持てず適当にしてしまっていました。しかし、年を重ねて20歳すぎた頃から少しずつ乾燥が目立ち始めました。初めは保湿、クリームで誤魔化せていましたが、20代後半からは少しずつ眼の周りの小じわが目立ち始めました。また血流も悪くなってきているのか、寝不足でもないよにクマも目立つようになってしまいました。それだけでなく、肌が乾燥してヒリヒリしてしまったり、ファンデーションがのらず浮いてしまうので化粧をするのがイヤになってきました。

また顔だけでなく、手や足の乾燥もヒドくなり、アカギレや粉を吹いているような感じ、またシワもでてきて年齢相応の手でなくなってきてしまいました。昔から自分に関係ないと思わず、少しずつケアしとけばよかったと後悔しています。今は皮膚科の保湿クリームを使ったり、化粧品を変えたりして何が自分にあっているのか探しているところです。

意外と忘れやすい押入れやクローゼットの湿気対策

梅雨の時期は、体が疲れやすくなっていませんか?

実は湿気対策が必要なあの場所を忘れているからです。今日は私が、意外と忘れやすい湿気対策が必要な場所をご紹介します。

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湿気対策と言えばどの場所が一番最初に思いつきますか?もっとも湿気対策が重要な場所は、押入れやクローゼットです。押入れは湿気がこもりやすくカビや結露などが発生して、衣類や布団を傷めてしまいます。

私が情報収集して調べた湿気対策は、新聞紙です。新聞紙は普通紙よりも水分を吸収しやすいので、敷いておくだけで除湿効果があります。ここで注意する点は、新しい新聞紙だとインクが付着する可能性がありますので、何日か経過した新聞を処分せずに使うのをお勧めします。

そんな時はこの方法で湿気対策をした方がいいのです。

それは、閉め切っている場所を少し開ける時間を作る事です。閉め切っている押入れやクローゼットを開けて空気の入れ替えをすれば、湿気で困る事がなくなります。

押入れの換気方法は、ふすまを片方開けるのではなく、中央に寄せて両側に開けるようにすると、空気の流れができて換気効果が期待できます。

最後に、意外と忘れやすい湿気対策が必要な場所をご紹介しましたがいかがでしたか?

リラックスできる家を湿気に邪魔されないよう、湿気対策を練って梅雨を楽しみましょう、梅雨を元気に過ごす事が大事です。

ニキビを直して美肌になりたい

中学生頃から思春期ニキビ、生理前の女性ホルモンの乱れによるニキビなどずっとニキビに悩まされてきました。

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そして現在のマスク生活もニキビを生むことになり悩みの種でもあります。昔からニキビで真っ赤に腫れあがった顔を見て、自信を無くし、人前に立ちたくないなと思うこともたくさんありました。私はこんな自分を変えて「自信をもって人と顔を見て話したい」と思い、ニキビを直すために様々なことに挑戦しました。しかし正しい知識がないときには、ニキビを潰してしまい、痕になってしまうこともありました。様々なことを試し、正しい知識を得ることで今では自分にあった肌の整え方がわかりました。それはまず一番初めに「自分の肌質について知る」ことです。

ニキビができるから無条件に脂っぽい肌なのではないかと思ってしまう人が多いと思います。実際に私もそう思っていました。でもお風呂上りすぐの肌を確認してみてください。水分が失われて乾燥している肌の人が一定数いると思います。そうなんです、

乾燥肌で保湿が足りていないから脂がでてしまっている人もいるんです。そういう人は、ニキビ用の洗顔剤を使ったり、何度も顔を洗うことは逆効果なんです。まず一番にやることは、化粧水をつけて保湿し、その水分を逃さないように、重たくないクリームや乳液を付けることなんです。肌をきれいに保つためにまず自分の肌質をちゃんと理解してあげましょう。

ニキビではないけどザラザラしている

20代後半になってから手触りが悪いことに悩んでいます。特に顔の下半分くらいがザラザラしています。ニキビというわけではないし、メイクをしたり遠くから見ればあまりわからないのですが小さいブツブツがあります。

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いろいろとネットで調べてみて、保湿を頑張ったり丁寧に洗顔してみたりビオレの角栓除去のジェルを使ったりしてみていますがいまいち効果がありません。

よくなったかなーと思う時もあるのですがまたしばらくすると元に戻ってしまいます。

皮膚科に行くほどひどい訳でもないし、かと言ってセルフケアでは良くなっていないような気がするし、そもそもこのブツブツはなんなのかわかりません。最初は角栓かなーと思っていたのですが洗顔やジェルを使っても改善されないので悩んでいます。

ホルモンバランスの乱れという指摘もありますが、だとしたらなにをしたらいいのかも曖昧で、、、。エステとかに通ったら治るのでしょか。

痒かったり痛かったりということはないし見た目もめちゃめちゃ汚く見えるとかいう訳でもないし、年齢的な物もあるのでしょうか。だとしたらこれからずっと付き合っていくしかないのでしょうか。同い年のこないので達はみんな肌綺麗なのにどうして。

同じような方いませんか?

年々深く長くなるほうれい線と増えるシミ

30代になり肌にはそれなりの劣化が見られてきました。

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一番気になるのはほうれい線です。多少のシミはコンシーラーなどを使い隠すことができますが、ほうれい線はカバーするのに限界があります。できることと言えばコンシーラーで目立たなくするぐらいですが、そんなのほぼ効果はありません。

20代までは笑った時にだけでる線でしたが、今は無表情のときでも常にあります。このほうれい線さえなければ5歳は若く見られるのにと思います。免許証の更新の際の写真撮影なんて苦痛でしかありません。

少しでも写真写りを良くしようと、免許証の更新の際は顔色が明るく見えるように、上半身は必ず白色の服を着るほどです。しかし、免許証の写真は無表情でいなければいけないので、垂れ下がった頬とくっきり写るほうれい線を目の当たりにし自分が老けた事を実感します。次に気になるのはシミです。コンシーラー必須です。

以前仕事をしていて横から話しかけてきた同僚が、まじまじと「シミひどいね」と言ってきたことがありました。その時はまだ20代で、多少シミがあったって実年齢が若いのでそこまで気にしていませんでしたが、30代になり少しでも若く見られたいと思うようになると気になってしかたありません。

近い将来必ずシミ取りをしたいと思いますが、1つとか2つ気になるシミをとったところで大した変化はありませんのでシミ取り放題のものを受けたいと思っています。それぐらい沢山のシミがあるのです。自分より年上なのに肌がきれいな人を見ると羨ましく思います。

自分への投資のタイミング

若い頃は「ニキビ」と言うと、思春期の悩み、と言うような淡い思い出の一つに入ると思う。それこそ、ニキビのできる場所によって「想い思われ両思い」と言う風に、もしかして?と少し嬉しかった時もあった。

だが、今は違う。

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大人になってからのニキビは、可愛らしさなんて全くない。呼び方さえも「吹き出物」と変わる。

出来る場所も、若い頃はTゾーンなのに比べて

歳とってからはUゾーン。

とにかく頬から顎にかけて硬いしこりをもつ吹き出物がよく出来る。しかも治りがめちゃくちゃ遅い。

顎は、男性では髭が生える場所である事から、そこによく出来る様になると、男性ホルモンが活発に出ている証拠、と聞いた事がある。

それってつまり、男性ホルモンが増えると同時に、女性ホルモンが減少してきている、と言う事だろうか。

毎朝、化粧をする為に鏡を見て、なかなか消えない吹き出物に肩を落とす。

触ると固いしこりのある吹き出物から、真っ赤に可能した物、いつになっても跡に残った青紫色がかった吹き出物の痕跡。

それを見る度、落ち込んだりイライラして、また余計にストレスが溜まり、またそれが原因で治り辛くなったり新たな物が出没する。

何もしなくてもお肌がピチピチとしていた若い頃に大人ぶって高級な化粧品を奮発して買っていたけれど、いざ本当に肌が必要としている時には、その高い値段出して自分の為に化粧品を買うなんてなかなかできない。

若い子にいいたい、歳とった時の為にアンチエイジング貯金をしておくべきだ。

あの時、頑張って貯めておいて良かった、と心から安心して使えるように。未来の自分への貯金。

きっと、皆んな、経験しなきゃ分からない。

けど、自分への投資のタイミングは、知っておいた方が良いだろう。

自分は乾燥肌だと思い込んでいたけれど混合肌なのかもしれない

私は乾燥肌で、乾燥している日にはカサカサになってしまい、顔がかゆくなります。その割には、Tゾーンがオイリーなときもあります。

化粧品って、「乾燥肌用」とか「オイリー肌用」とか、あるじゃないですか。いつも、どちらを買えばよいのか、わからなくなるのです。

そこで、肌の特徴を調べてみました。肌には、4種類タイプがあるようです

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・乾燥肌
皮脂が少なく、カサカサしている。洗顔後に肌がつっぱる感じがする。

・脂性肌(オイリー肌)
あぶらっぽくベタついている。化粧が崩れやすく、毛穴汚れが目立つ。

・混合肌(インナードライ)
肌全体の皮脂量は少なく乾燥しているが、部分的に脂っぽくなりがち。

・普通肌
うるおいがあって適度なツヤがある。

私、今この瞬間まで、自分のことを「乾燥肌」だと思っていたのですが、「混合肌」なのかもしれません。

混合肌の人は、水分量が少ないのに、テカリ対策を重点的にしてしまうそう。乾燥より、ベタつきのほうが、どうしても気になりますもんね。

混合肌の場合は、このようにケアする必要があるそうです。

1.正しくクレンジングしてしっかり汚れを落とす
2.化粧水やゲルで肌に水分を与える
3.クリームは油分が多いため皮脂が多い箇所には少なめに

ただし、クリームをまったくつけないのもNG。あなたの皮脂量によって、クリームを付ける量を調節してくださいね。

そもそも私は、面倒をこじらせてスキンケアをほとんどしていません…。ニベアべた塗り生活は卒業して、これを機に、きちんとスキンケアしてみます。

まずは、肌に水分を!ですね。化粧水を選んでみようと思います。

シミは、肌の生活習慣病

30歳を過ぎた頃から、気になってきたのがシミ。元々、ほくろも目立たない程、色黒なこともあり、10代・20代の頃を通して、真剣に肌のお手入れをしていませんでした。でも、そうはいっても、30代の私は、中堅社員。上からは仕事を振られ、新入社員の教育もしなければならず、最も、仕事を自由に進められない立場でした。気にはしていても、仕事に通勤に時間がかかってしまい多忙で、また、周囲の人間関係は複雑になる一方でした。

ちゅらかなさの効果とクチコミ

美味しい食事どころか食事をまともにも取れずに、睡眠時間も短く、ようやく寝付いた後には、寝たりない目覚めの朝を迎える、慢性的な睡眠不足。ストレスの多い不健康な生活習慣の毎日でした。
そんな日々を変えたのが、コロナです。在宅勤務が原則となり、打ち合わせはほとんどがオンラインになりました。オンラインの打ち合わせには、他人の顔がPCに映りますが、時には自分の顔も映し出されます。そこには、隠せないほどのシミがくっきりと映し出されていました。

それからは、シミ消し、美白対策を真剣になりました。すると、シミは、やっぱり、作らせないようにするほうが、できてしまったシミを消すよりも、簡単だとわかりました。さらに、お医者様に聞いても、健康な生活習慣は肌も健康にすると言われました。お肌の手入れを怠ったこと、不規則な生活を送っていたことを後悔してもはじまりません。悔い改めて、シミを増やさないように、健全な生活を送るように心がけています。

大後悔!日焼け対策は本気で取り組め!

私は40歳。勤め先は自転車で片道約30分。暑い日も寒い日もせっせとペダルをこいで早5年。日焼け止めを塗っても、約1800日間焼きつづけた肌は、元々色白だったにも関わらず冬でもほんのり黒です。あぁ、日焼けに無頓着だった自分を殴りたい。

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今では日焼けプラス老化によって乾燥にたるみにシミに、悩みしかない肌になってしまいました。

私が日に焼けまくっていたころ、同じ職場のマダムはフェイスガードと長い手袋、首にもマフラーをして完全防備で自転車通勤をしていましたが、肌は白くて若々しい。気づいた時すでに遅しでした。

40代になってようやく焦り始めた私は美容家電に頼ろうと色々調べた結果、乾燥に効果的なスチーマーやたるみに効く美顔器などが存在することを発見。これは救世主だ!さっそく予算を組んではみたものの、それぞれ一般庶民には破格のお値段。1台数万円。とてもじゃないけど出せません。結局、ドラッグストアにある美白化粧水の効果を期待して祈るようにスキンケアを頑張っています。

今思うのは毎日のこまめなケアが一番大切だということ。夏だけではなくオールシーズン油断は禁物です。美白もシミだらけの肌も毎日の積み重ねが作るもの。お出かけの時には5分余裕をもって日焼け対策をしっかり行いましょう。

肌には自身があったけど…

私は敏感肌で、昔から消して肌が強い方とは言えず、どちらかといえば幼少期から肌トラブルが多く、皮膚科に行くことも多くありました。

幼少期は肘の内側や膝の裏はよくアトピー症状がでていて通っていたスイミングスクールをお休みする事もありました。
それでも薬を塗ったりして、年齢と共に落ち着いていきました。
美容意識があった為、中学、高校の頃から日焼けを予防したり、敏感肌で大事に扱ってきた為、若い頃はトラブルも少なく肌を褒められることが多かったです。

透輝美の評判と口コミ!

現在33歳、2人の子どもを妊娠、出産。
現在子育てに追われています。
妊娠中はつわりがひどく、顔を洗うこともままならず、産まれてからはスキンケアをする時間が中々取れずろくに鏡も見れませんでした。
最近になってようやく落ち着き鏡をじっくり見る時間も増えたのですが、元々の乾燥肌からくるシワが目立ちます。
日焼けだけはしないようにしてきたのでシミ等はまだ少ないですが増えてしまって戻らないシワに悲しくなる日々です。
どんなに大変でも保湿だけは怠ってはいけないなと今更ながらに思います。
ですが嘆いていても仕方ありません。
今できることはこれ以上シワが増えないように保湿をしたりスキンケアをしっかりする事だと思っています。
年齢には勝てませんが、今の自分にも自身が持てるように今後は保湿や、部屋の湿度の管理などにも気を配ってできることを頑張っていきたいなと思います。

ほうれい線の目立ちとケア方法

ほうれい線が酷くて悩んでいます。?
これまでこれといった肌悩みは特になく、肌荒れやニキビなどは全くありませんでした。?
歳をとっていくと、シミやシワが出始めて1番最後にほうれい線が気になり始めるのではないかと考えていました。?

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しかし20代後半でほうれい線が気になり始めてしまい、想像以上に早く悩みがきてしまい驚きとショックで何からケアを始めていいかわかりませんでした。?
美容に興味はあったので、ニキビや肌荒れなどが出来た際にどんなスキンケア商品を使ってケアをすればいいのか、体の内側からどんなケアをすればいいのかなどたくさん調べてきました。?

しかし、ほうれい線に関しては全く調べていなかったのでケアの方法に1番迷いました。?
最近マスクをつけて生活をしている時間が長いので、表情を動かす機会が減ってしまい表情筋が衰えてしまったことが原因でほうれい線が目立ち始めたのではないかと考えられています。?

今あるほうれい線を消したり薄くしたりすることは難しいのですが、表情筋をしっかり鍛えることでこれから歳をとってより深くなると予想されるほうれい線を抑えることができると思います。?
マスクだからこそどこでも表情筋を鍛える顔体操が出来るので、これから行ってケアをしていこうと思います。

私のいままでのお肌の悩み、解決

私は、とても敏感肌です。

色々な化粧水や、乳液などを試してきましたよ。。

でも、どれもだめだったんですよね。

中学生の頃は、ニキビ肌、二十歳のころは乾燥肌、三十歳近くなったら毛穴が目立ち、

そのたびに、その対策になるスキンケアをしたつもりでした。

でも、スキンケア商品を変えて、最初はとてもいいんです。

ニキビが治ったり

乾燥がおさまってしっとりしたり。

毛穴も目立たなくなり化粧のノリがよくなったり。とね。

だけれど、スキンケア商品を半分まで使わないうちに、またお肌のトラブルがやってくるんです。

スキンケアしないほうがいいくらい、荒れちゃう。

薬用スクラボを辛口評価!購入して使用した効果と私の口コミ!

どうしよう!!と色んな人に相談。

数多くあったアドバイスは、

「安物買いの銭失いだ」でした。

私は昔から、安いもので済ませようとしていました。

そのアドバイスもらってから、お肌のチェックをしてもらったり、少し高くても、少し面倒でも

自分のスキンケアに時間とお金をかけてみました。

どうせまた荒れるんだろうという不安はあったのに、

全然あれなくって、お肌の調子は良くなりました。

自分のことに時間とお金をかけるのは、女としてとても大事なことだなあ。。。

と思いましたね。

それからは、私は今三十歳過ぎていますが、

一つのスキンケア商品に安定しました。

今はきれいな肌になったねと、よく言われます。

意外とシミやシワが増える?マスク生活の落とし穴

マスク生活が長くなって肌の悩みは減るのだと思っていたんです。でも、なにやら別の角度から悩みが現れてしまいました。

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実は最近鏡を見ていると吹き出物(ニキビ)や黒ずみがちらほら、モニター越しで同僚に見られていたのかと思うとヒヤッとしませんか?対面だと相手の様子も気になるし、マジマジ人の顔を凝視することはためらわれてしまいます。でも、モニター越しだとどうでしょうか?相手の視線を気にすることなく気になる部分をじっくり見ることができるんです。

特に口周りや小鼻付近はデッドゾーン。マスクでこすれているためか、最近やたら小鼻の黒ずみが気になってしまいます。あと、口周りにドーンと居座っている吹き出物にも、要注意です。

洗顔や基礎化粧品などマスク生活前と変わらないケアをしてきたのですが、どうにも改善する兆しが見えてきません。そろそろ、高齢者のワクチン摂取が開始され始め、リモートワークにピリオドが打たれる日も近くなってきました。

職場復帰する頃には、モニター越しより、やっぱり直接見た方が断然イキイキしているって思われたいです。あれこれ、良いアイディアがないかと探してみたのですが、やっぱり基本が大事。食事や睡眠なども見直して、マスク生活前よりも丁寧な洗顔と保湿を頑張って行きたいと思います。

頭皮の対応

子供の頃からアトピー性皮膚炎があり、年齢とともにおさまってきたのですが、逆に30代後半から頭皮に課題を抱えるようになってきました。もともと、髪の毛も短かったので大きな問題もなかったのですが、少しずつ髪の毛を伸ばしたことも問題だったのかもしれません。

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特に冬場になってくると頭皮が荒れてきて、赤みがさしたり頭皮湿疹が出たりと言うことで、対策のために風通しを良くしようとして髪の毛を短くしようとしても、髪の毛が少しずつ薄くなっていることもあり頭皮が透けて見えるので恥ずかしくてできないと言う状態。皮膚科に行っても、体質改善を行わなければすぐには治りませんと言う事だったので、今行っているのは刺激物である辛いものを控えたり、アルコールを控えて新陳代謝を抑えたりと言うことです。

そして髪の毛もできるだけ短くすること、シャンプーも植物繊維のものを使うようにして肌に影響があるものは極力避けるようにしています。夏場になると自然に治ってくるのですが、どうしても秋口からフケが出たり湿疹が出たりと言うことで年齢とともにこの症状がきつくなっている気がします。体質を変えなければ無理だと思いますので、根気強く付き合っていこうと思っています。

シミがたくさんできたわけ

昔はUVの概念がなかったのか、小さい頃は日焼けすることが良いということで、保育園ではそのまま太陽を浴びて誰が一番黒いか競っていました。その後小中学校でも、ずっと外の部活で日に当たっていました。高校に入ってたら、自転車通学1時間のところだったので、そのまま日あたっていました。まだ日焼けするのはいいと思っていました。

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しかし子供が生まれたあとは、日光浴するのはいいですが、日焼け止めを塗りましょうと言われだし、子供用の日焼け止めを子供に塗っていました。で私は自分用の日焼け止めを使うことがありませんでした。子供が小学校の頃、子供会の役員になって、毎週土日一日中外でサッカーの監視をすることになりました。

他の人は日に当たらないように、長袖着たり日焼け止め沢山つけたり日傘さしたり、アームカバーつけたりしていました。でも、私は若いからいいやと何もしませんでした。それを半年続けました。そうしたら手にシミができ始めました。それでも私は日焼け止めを塗りませんでした。

子供優先で私のものは二の次、日焼け止めは買いませんでした。顔にもちょっとしたメイク以外何もつけませんでした。その後離婚して、仕事しだして、メイクを勉強したらゾッとしました。なんでもっと早く日焼け止めをと塗らなかったんでしょう。何も知りませんでした。若いときに結婚したため、メイクの仕方や美容のことは後回しになっていました。それでよく見たら、手にはシミが、顔にはニキビ跡がシミになっていました。

急いで、ケシミンつけたり、美白化粧水や美容液をつけたり、その後は、手のシミが進行しないように、ビタミンc.Eをとり、長袖やアームカバーで完全隠し、顔は日焼け止め、メイクも日焼け止め入ったもの使いました。それ以降はなんとか進行を抑えられています。もっと早く自分のことに気づけばよかったと、反省しています。

目指せ美肌、毛穴ゼロ!

私は学生時代からニキビと乾燥に悩んでいます。学生時代は単に成長期のニキビだったのですが、社会人として働くようになり20代を過ぎてからストレスや生理前の暴飲暴食により顎や口周りの肌荒れが多くなりました。また、マスク生活も始まってから乾燥も気になります。

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対策としては日々の仕事でなるべくストレスを溜めないように、仕事が終わった後や休みの日は好きな音楽を聴いたり買い物したりしてストレス発散を心がけています。生理前の無限の食欲はどうにもできないので、その時は好きなだけ食べるようにしています。

ただ、お菓子とお肉を同じ量食べるのでは質が違ってくるので、タンパク質が多いお肉をたくさん食べるようにしています。乾燥については、お風呂から出た後すぐにミスト化粧水をして、通常の化粧水を塗って、乳液をぬります。冬はこれに+aでクリームをして水分が逃げないようにしっかりふたをして寝るようにしています。

あとは洗顔の時に洗顔フォームと、ベビーオイルを少量混ぜて洗顔すると、洗い流した後も肌がつっぱらないことに気がつきました!お風呂からでたあともしばらくもちもちしているので、乾燥が気になる方にはオススメしたい方法です。美肌は女性にとって永遠の課題なので、これからもいろんな悩みと向き合って解決方法を考えていきたいと思います。

部活に熱中して日焼け止め塗らなかった学生時代よりも今の方が良い訳

10年以上前、まだ学生だった頃。私が通っていた学校は部活動が盛んで、生徒たちは勉強よりも部活動に学校生活のほとんどをささげていました。私もなんとなく周りに流されるがまま、ソフトボール部に入り、1週間のうちほぼ毎日部活動でした。朝まだ夜明けまえから家を出て、朝練しながら太陽をあびる。

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お昼はご飯を食べたあとにすぐグラウンドに出て、真昼間のなか練習。授業が終わったあとはもちろんとっぷり日が暮れるまで練習。休みの日は1日中グラウンドに出て練習。ずっと太陽光にさらされたまま練習したり、作業をしていました。当時は日焼けがどれほど大変なものか知らず、日焼け止めはヒリヒリしないように予防のために塗る程度でした。

自分も周りの子もそんな認識で過ごしていましたが、10何年かたつとびっくり。昔日焼けしていたところにうっすらシミのようなものが浮き上がってきました。まだシミとははっきにわからないものの、鏡でじっとみるとなんとなくわかる程度。シミはまだもっと先だと思っていたのにショック。慌ててシミに効く美容商品を試したり、美容クリニックに行きなんとかなんとか予防できるように。

そして日焼け止めは欠かさず塗るようになりました。あの時、もっとぬっておけばよかったなあと思う一方、部活にいっぱいいっぱいだった頃は自分を大切にする余裕もなく、肌もなおざりだったな〜ということに気づきました。日焼け止めを欠かさず塗っている今のほうがもっと自分を大事にしてあげているなあと気づきました。